端午节食物养生
<< 端午节吃粽子会胖吗？
健身操 六式让你降压又健体 >>
端午节里，气象比拟轻易让人焦躁不安，易动怒气，吃传统粽子的同时无妨再来一杯花卉茶。花卉茶，取之于植物的根、茎、叶、花或皮，多为天然风干所得，这与 古代人崇尚天然、崇尚安康的理念相契合，因而被越来越多的人所喜欢，也逐步成为一种时髦。然则，并不是一切的花卉茶都合适本人，因而要找到合适本人的花卉茶就要理解各类花卉茶的成效。
菊花茶：具有分散风热、清肝明目标感化，是对人体无益有害的花，还具有减肥的成效;与枸杞同用有养阴清热、益肾明目标感化。
玫瑰花茶：可改良内排泄掉调，进而增进肌肤润滑而有弹性。别的，玫瑰花也可预防便秘，减缓痛经或月经不调等。
洋甘菊茶：气息幽香，具有沉着感化，能协助睡眠，波动心情，还能滋润肌肤，可为头发的滋养剂。
薄荷叶茶：具有沉着、助消化的感化，还能缓解偏头痛、胃部不适或喉咙不舒适，是提振肉体激起生机的良品。
薰衣草茶：可以污染心绪，解除重要焦炙，舒解压力，松懈神经，协助入眠：也可医治初期伤风咳嗽，安宁消化零碎，是医治偏头痛的幻想花卉茶。
迷迭喷鼻茶：医治头痛的最好花卉茶，不只能加强记忆力，还对痛经有很好的疗效。
金盏花茶：抵消化零碎溃疡及淋趋承炎有极佳的后果，并维护消化零碎，加强肝脏功用，还可缓解痛经，建议女性无妨多饮。
找到了合适本人的花卉茶，那么无妨试一试吧。然则，切记：由于花卉茶都有药性，假如不是专家不要随意组合。
在粽子的诸多把戏中，最罕见的是用糯米与红豆配合包制的粽子。红豆不只内含丰厚的卵白质及多种养分物资，并且具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒等成效。夏季气象酷热且多雨，人体常为干冷隔绝，红豆可以利水湿，解热毒，与绿豆相反相成，可谓消夏良药。
吃咸鸭蛋为端午节又一食俗。咸鸭蛋咸而微寒，能滋阴、清肺，可治膈热、咳嗽、喉痛、齿痛、泻痢等病症。咸鸭蛋不只具有医疗感化，且能无效弥补人体在炎天缺掉的盐分和耗费的养分物资，因此也是一种冬季食补与佐餐佳品。
大蒜炒苋菜是很多家庭在端午节爱好食用的一道蔬菜。大蒜素有“自然抗菌素”之誉，在食物中杀菌解毒感化非常明显。苋菜性味甘凉，有清热解毒、除湿止痢之功，适合于暑天赤白下痢、里急后重者食用。大蒜与苋菜同炒，优势互补，是防治痢疾等冬季肠道疾病车载斗量的良药佳蔬。
更多新闻来自诗烨医用家具网：输液椅，护理床 ，护士工作站，医用床头柜，候诊椅。