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端午节食物养生

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端午节里,气象比拟轻易让人焦躁不安,易动怒气,吃传统粽子的同时无妨再来一杯花卉茶。花卉茶,取之于植物的根、茎、叶、花或皮,多为天然风干所得,这与 古代人崇尚天然、崇尚安康的理念相契合,因而被越来越多的人所喜欢,也逐步成为一种时髦。然则,并不是一切的花卉茶都合适本人,因而要找到合适本人的花卉茶就要理解各类花卉茶的成效。

菊花茶:具有分散风热、清肝明目标感化,是对人体无益有害的花,还具有减肥的成效;与枸杞同用有养阴清热、益肾明目标感化。

玫瑰花茶:可改良内排泄掉调,进而增进肌肤润滑而有弹性。别的,玫瑰花也可预防便秘,减缓痛经或月经不调等。

洋甘菊茶:气息幽香,具有沉着感化,能协助睡眠,波动心情,还能滋润肌肤,可为头发的滋养剂。

薄荷叶茶:具有沉着、助消化的感化,还能缓解偏头痛、胃部不适或喉咙不舒适,是提振肉体激起生机的良品。

薰衣草茶:可以污染心绪,解除重要焦炙,舒解压力,松