室内中暑多发生于老年人群。这是因为有些老年人因机体对环境气温感受能力差，对室内高温未给予重视，未及时采取降温手段导致中暑。也有一部分老年人因担心吹空调染病或想省电等原因拒绝使用空调，导致室内中暑。
预防室内中暑的最好方式是保持室内通风。如自然风达不到降温降湿效果，必要时应当使用空调等辅助设施。保证室温在26°~28°之间能够有效降温，同时预防“空调病”。老年人应当破除对空调的恐惧，有条件的尽量在室内使用空调，没有条件的也要保证室内通风通气。
当发现室内中暑情况时，应立即采取冰敷、温水擦拭、通风等物理方式降温，如体温下降到正常范围内，则中暑症状基本可以得到缓解，如体温持续不下，则应立即将患者送往医院就医。
小编提示：室内闷热，如出现中暑症状，可将清凉油、风油精等涂抹于额部、颞部；或者服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药缓解症状。